Recursos on-line de lactància

Fa temps que penso en fer algunes entrades recopilatòries d’enllaços i blogs interessants, sobretot de cuina vegana. Però començo pel primer i segurament el més útil, un recopilatori amb informació veraç, contrastada i seriosa sobre lactància.

Per desgràcia quan alletes a vegades costa trobar la informació que necessites, i les persones a les que generalment s’acudeix, no tenen respostes a moltes de les preguntes (o en tenen d’errònies, que és pitjor). La idea de fer aquesta entrada és donar una mica més de difusió a aquestes webs i, potser, aconseguir que una mare lactant o embarassada que no les coneixia les conegui.

Aquí us deixo, en primer lloc, 3 webs molt interessants i útils que he consultat mil vegades i que he recomanat unes altres mil.

E-Lactancia: era la web del Servei de Pediatria de l’Hospital Comarcal de Dènia. Per temes polítics i de retallades van acomiadar al pediatre responsable, fet que va generar una gran campanya a la xarxa, i que diria que ha estat readmés. En tot cas, la web és totalment fiable i completa. Es tracta d’una base de dades de medicaments i principis actius d’aquests medicaments, on ens diu el grau de compatibilitat amb la lactància, és a dir, quin risc hi ha pel nadó si una mare lactant pren un medicament concret. Divideix el risc en 4 nivells, nivell 0 (verd), nivell 1 (groc), nivell 2 (taronja) i nivell 3 (vermell) Els medicaments de risc 0 es poden prendre sense problemes, els de risc 1 i 2 tenen cert risc i cal valorar dosis, durada del tractament, efectes secundaris, etc i els de risc 3 és millor evitar-los. En tot cas en els que comporten un risc ens especifica el tipus de risc i en fa un breu comentari.

Imagen 5

Es poden fer les cerques pel nom del principi actiu o pel nom comercial del medicament i també es poden fer cerques d’algunes plantes (infusions etc). També es poden consultar les referències científiques que justifiquen cada risc en cada cas.

En tot cas, us heu fixat que en els prospectes de la majoria de medicaments posa una frase tipus “No se recomienda el uso de MEDICAMENTO X en caso de lactancia o embarazo. Consulte a su médico” i que, sorprenentment, a la majoria de metges aquesta frase els sembla suficient per desaconsellar-te prendre un medicament? Sé de mares lactants que han passat grips, mals de queixals, “reglazos” etc a pèl perquè no els deixaven prendre ni un paracetamol o ibuprofeno (Risc zero els dos). En fi, guardeu-vos l’enllaç i recomaneu-lo als vostres metges 🙂

Imagen 6

Alba Lactància: és una associació d’assessorament i suport a la lactància materna, formada per assessores voluntàries. Té una web molt completa amb diversa informació sobre jornades, notícies, cursos etc però per mi, el millor de tot és un apartat que es diu “Lactancia” que està composat per uns textos breus i entenedors que podríem considerar l’ABC de la lactància, o el que tota mare o pare han de saber de la lactància abans de parir. Parla de l’establiment de la lactància, dels possibles problemes, de les crisis de creixement, de la (re)incorporació de la mare al treball remunerat…

Imagen 4

A part, a la web d’Alba Lactància hi ha un fòrum on plantejar dubtes o comentar temes de lactància.

Som la llet: És el blog de l’Alba Padró, assessora de lactància d’Alba Lactància i IBCLC. De forma amena i amb un cert sentit de l’humor l’Alba va escrivint articles sobre lactància. Tant sobre problemes, situacions habituals, preocupacions de les mares lactants, informació pràctica, curiositats, recull de bajanades dites per metges etc. Si algun dia teniu algun dubte o curiositat sobre la lactància, consulteu aquest blog perquè és molt probable que hi trobeu la resposta 🙂

Imagen 7

A part d’aquests tres, que són els meus preferits 🙂 us deixo uns quants enllaços més, que he recollit amb l’ajuda d’algunes amigues:

Comitè de Lactància Materna de l’Associació Espanyola de Pediatria. Interessant mirar les “Preguntes freqüents”, els Documents… i sobretot per plantar-li als morros si teniu un/a pediatra de les que diu barbaritats sobre la lactància 😉

-Els grups de suport a la lactància estan agrupats en una associació d’àmbit estatal (FEDALMA) i una de principatina (FEDECATA). Les seves webs són últils per consultar grups de suport a cada localitat, cursos, activitats…

-El blog “Consulta de Lactancia Materna“, portat per una metge i IBCLC. Amb articles rigurosos i informació fiable sobre diferents situacions relacionades amb la lactància materna.

I per acabar, us convido a ampliar el llistat amb les vostres propostes 🙂

Anuncis

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s